Três dicas de postura

A forma como realizamos as tarefas mais simples do dia a dia também contribui e pode gerar dores na coluna. É possível diminuir o desconforto com atenção redobrada à postura e mudança de hábitos. Preparamos 3 dicas pra você… Ao se curvar para pegar uma caixa no chão, não incline completamente sua coluna como mostra …

O celular é um inimigo da coluna?

A imprensa tem publicado reportagens sobre a frequência de dores, sobretudo na coluna cervical, em função do uso em excesso de celulares e dispositivos móveis. O Dr. Nicholai Pourchet, ortopedista do IPC, explica que “Text neck” é o termo em inglês usado para definir a dor na coluna cervical decorrente do hábito “de ficarmos cada vez mais …

Saiba mais sobre o músculo psoas

Pouco conhecido pela maioria das pessoas, o psoas é um dos músculos responsáveis pela estabilização da coluna lombar e quadril. “Ele se origina em múltiplos pontos da região lombar, nas vértebras da coluna lombar (vértebras L1, L2, L3) e se insere no trocanter menor do fêmur, atuando como um meio de conexão entre a coluna …

Dores na coluna podem estar relacionadas à fibromialgia

Com diagnóstico complexo, a fibromialgia é uma síndrome que causa dores pelo corpo, que vêm acompanhadas de sintomas como fadiga, ansiedade, depressão, problemas de memória, dor de cabeça e abdominal, tontura, queimações e formigamentos. Segundo o Dr. Rodrigo Amaral, ortopedista do IPC, só é possível confirmar o quadro quando há certeza de que o paciente …